jakie sa

mozesz przyblizyc jakie sa zalozenia twojego aktualnego treningu? bo ciezary sa jakies dziwnie male, przy twojej wadze i klacie to 60kg to chyba 50% CM jak nie mniej, nie? generalnie tak z reka na sercu zrobiles jakis progress w ciagu ostatnich miesiecy? bo wygladales fajnie, a teraz wygladasz... nadal fajnie ;) zazdroszcze, ze jestes tak [...]

Cel: redukcja (o jakieś 12-14kg, w czasie nieokreślonym byle trwale, spaść do poziomu 18-22% tłuszczu) ZACZNIJMY OD TEGO, CZY ZDAJESZ SOBIE SPRAWE JAK BEDZIESZ WYGLĄDAĆ MAJAC 48KG ?? PO KRÓTCE ODPOWIEM CI - JAK KOSCIOTRUP TAKŻE PRZESADZASZ, BO NA ZDJECIU ZADNEJ TRAGEDI NIE MA. NA POCZATEK PROPONOWAŁBYM CHUDNAĆ OKOŁO 0.8KG NA TYDZIEŃ, A [...]

Zapotrzebowanie jest, ale aby dyscyplina mogła się rozwijać potrzebne są pieniądze( w tym dla zawodników). A jaki sponsor będzie inwestował w sport ,wokół którego dzieją się takie rzeczy, jakie się dzieją. Zawodnicy też nie chcieliby startować dla nagród, jakie są np. w kulturystyce.

[...] za duzo wegli i to prostych kakao jeszcze ujdzie rano ale: lion samo pieczywo słodka bułka banan kefir 400ml do tego dextroza. Zostaw sobie jeden posilek gdzie masz bylejakie wegle (tj.pieczywo,cos slodkiego) Reszta dnia staraj sie jesc malo wegli - jeski juz to zlozone (ryz/makaron/kasza) Np tu: słodka bułka banan kefir 400ml - jakby nie [...]

Takie pytanie z bani, zabronione produkty mleczne - nawet gdy nie ma problemu z trawieniem cukru mlecznego? I jakie sa skutki jedzenia i niejedzenia produktow zabronionych?

[...] dokupować BCAA ? Jakoś tak sceptycznie jestem nastawiony co do działania suplementów :) BCAA i EAA w jednym, Controlled Labs Purple Wraath - np w bodyfast.pl - najlepsze jakie sa i jakie mialem subiektywnie. Doskonale w smaku i rozpuszczalnosci - a to sie nie zdaza w innych BCAA. Cena spora ale 90 porcji, wychodzi dobrze. Podstawowy suplement [...]

[...] że nawet cena tych produktów w USA jest nawet połowę niższa niż tu w Polsce po najwyższych zniżkach..., ale mniejsza z tym, bo chciałem się dowiedzieć od profesjonalisty jakie produkty powinienem stosować aby tamte zastąpić. Oczywiście cena jest dla mnie ważna i jeżeli polecisz mi coś droższego to jeżeli możesz to napisz dlaczego akurat ten [...]

[...] jest ostre błoto Za to poćwicze 30-40 min cardio z dvd i troszke jogi:) Wracajac do mojego cukru to te pomiary sa w porzadku nie?:) szukałam troche w necie, chcialam znaleść jakie są normy i niby jakiś lekarz sie wypowiadal ze to powinno byc miedzy 70 a 130???? To prawda? I morwy bialej wcale nie potrzebuje lykac? tamta miska jest nieaktualna, [...]

[...] bardziej miętcy byli... Jak zarobic 130 zl w weekend bez pracowania ? Postaw 600 zl na Adamka,a zwrócą ci 730 zł... No dobra Rendan,proszę cie kolego,szanuje cie i napisz jakie argumenty są za Golotą,napisz mi je jak mozesz... Nie no dobra napisz te argumenty,jakie są za Golotą,oprócz,ze mu sie należy... Nie znalazłem ich,moze rzeczywiscie [...]

[...] do tych form,a o równowage pomiędzy kwasem linolowym a a-linolenowym chodzi k.czyli załóżmy ze z diety mi wychodzi n-3 do n-6 2:11 to otrzymujemy 10 :11.Czy potrzebne sa jakies dodatkowe antyoksydanty jesli spożywam 5 kaps gold omega 3?Jakie jest Pana zdanie na ten temat 2)Kolejne pytanie jest może i proste ale chciałbym dokładnie poznać [...]

Czyli rano lepiej jest zjesc jajka gotowane, a potem owsiakne niz najpierw owsianke a potem jajce. Co o tym sadzicie?? Jakie sa wiec, biorac pod uwage ta L-tyrosine, wasze propozycje na rozjasniajace umysl sniadanie?? Krabet

ok, zobaczymy co się da zrobić bo foty już są jakie są a powtórki z sesji nie mogę zrobić :/

a jakie są argumenty? Wiesz, budowanie prostowników raczej ten kręgosłup wzmacnia. Przy wadach postawy czy jakichś schorzeniach to oczywiście inna sprawa. Ale przy zdrowym organizmie MC jest jednym z najlepszych ćwiczeń wzmacniających kręgosłup i chroni przed urazami.

No tak, mnie akurat nic nie boli, prawdopodobnie metabolizm przyspieszony. Byłeś u lekarza? Jakie są Twoje zapotrzebowania i ile Ci wyszło z tego, co jadłeś dzisiaj? Bo coś mało mi się wydaje.

ten kumpel leżał obok mnie na tą samą chorobe looknijcie od samego dołu po koleji jakie są komenty do tej fotki http://hohlun.patrz.pl/ Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-04 20:25:40

Pila 3 jest beznadziejna, najlepsza byla 1sza czesc. Za to Apocalypto czesze niesamowicie, to jest dopiero za***isty film, normalnie jakby ktos sie cofnal w czasie i wpadl z kamera discovery do majow z wizyta. Anyways jakie sa teraz dobre spalacze oparte na efce bo ostatnio nie jestem na biezaco z suplami

[...] spotkaniu z dziennikarzami podczas dnia medialnego przed Super Bowl i prawie doszło do bójki między nimi. Chociaż ich pojedynek nie został jeszcze oficjalnie zapowiedziany, wydaje się to tylko kwestią czasu po tym jakie są między nimi relacje i oczekiwania fanów wobec tego pojedynku. https://twitter.com/aaronbronsteter/status/1236433737795031041

ale one sa szczuple gladkie po prostu chude zreszta to scena zweryfikuje jakie sa i pozycja na scenie

Dobra, są fotki. Takie są, jakie są, przy okazji jak będzie lepszy fotograf to poprawimy. Dobra jedziem.

juz wyczuwam nowa falę kręcenia nosem i wiecznego narzekania mam rozwinac temat jakie to masz negatywne podejscie i jak sam sobie kose w plecy zapodajesz? czemu nie widzisz rzeczy takimi jakie sa i powinne byc? ROZGRZEWKA - Wykonałem trzy serie wyciskań z karku w pozycji przysiadu bez rwań . nie rozumiem - zaniedbujesz rozgrzewke a czas ten [...]